Anotação de Aula

Resumo da aula: Corpo, mente e emoções. Compreendi que o corpo faz parte também da nossa mente e das nossas emoções, pois é no corpo físico que absorvemos e liberamos todas as nossas dores; sejam elas físicas ou psíquicas, mas que sempre resultam em psicossomática, caso não tenhamos uma boa administração do nosso corpo e da mente. Foi muito válido compreender o funcionamento da nossa mente, perante diferentes situações de estresse ou de momentos positivos. Desse modo é possível significar que as nossas escolhas sempre são resultados que refletem diretamente em nossas vidas. E as emoções é todo um processo sociocultural que nos forma todos os dias, pois sabendo bem administrar às nossas escolhas, o nosso templo, juntamente do psicológico é totalmente compreensivo ressignificar as dores do cotidiano.