SAÚDE MENTAL DO ADULTO E DO IDOSO

SAÚDE MENTAL DO ADULTO E DO IDOSO A saúde mental ao longo do ciclo de vida, desde a idade adulta até a velhice, envolve a adaptação a diferentes desafios e mudanças que podem impactar o bem-estar psicológico. Na vida adulta, as pressões relacionadas ao trabalho, responsabilidades familiares, e mudanças na dinâmica social podem aumentar o risco de transtornos como ansiedade e depressão. Manter a saúde mental durante essa fase exige um equilíbrio entre as demandas externas e o autocuidado, além de estratégias eficazes de enfrentamento e resiliência. À medida que os adultos envelhecem, é crucial que mantenham conexões sociais e atividades significativas, pois o isolamento e a perda de papéis sociais podem afetar negativamente o bem-estar emocional e cognitivo. Na velhice, a saúde mental pode ser desafiada por fatores como o declínio físico, perda de entes queridos e a transição para a aposentadoria, que podem levar a sentimentos de inutilidade e solidão. Além disso, transtornos como a depressão e demências, incluindo o Alzheimer, tornam-se mais prevalentes nesta fase da vida. A promoção da saúde mental em idosos envolve o acesso a cuidados médicos apropriados, apoio social e a continuidade de atividades que estimulem a mente e o corpo. Estratégias como a terapia cognitivo-comportamental, participação em grupos comunitários e intervenções focadas em manter a independência e a qualidade de vida são essenciais para sustentar a saúde mental do adulto até a idade avançada. Salatiel Elias de Oliveira